矯正歯科の治療で装置の調整した後には歯の痛みや違和感が起こることについて以前に解説しました。今回は、食事について説明します。

治療を開始した直後や矯正装置の調整後には、固い食べ物を避け、噛みやすいやわらかいものを食べるようにします。

特に歯を噛むときなどに痛くなったり違和感が起こるので固いものや咬みづらいもの避けるようにします。

おすすめは、雑炊、煮物（おでんや煮魚など）、うどん、具だくさんスープなど、汁物が食べやすいようです。

最近は、加工食品が多く、硬い食べ物や咬みにくい食材を食べる機会は減ってきています。